よく「仕事が忙しくて趣味をしている時間がない」という言葉を耳にします。趣味と仕事の両立は難しいのでしょうか。上手にバランスをとれる人達が気を付けている3つのポイントを紹介します。

1つ目は、「何をしないか決める」事です。人間には一日24時間しかありません。そのうち平均7時間を睡眠に使うとしたら残りの17時間を生活や仕事、趣味の時間に充てることができます。例えば、1週間で休みが土日しかない場合、趣味を土日にするためには、その時間を空けておく必要があります。時間は自分の意思でしか管理できません。ついついやってしまっている事で無駄なものがあると、仕事以外の時間を奪われているのです。例えば、テレビをみる事は止めることができないのでいつまでも見てしまうことになります。こうした趣味に使える時間を作り出すには、やらない事を決めることは大切です。

2つ目は「仕事を増やさない」事です。仕事は、終われば次があります。早く終わらせようと思って片付けると新しい依頼がくるでしょう。仕事に対する概念を変えましょう。仕事は長くずっと続けていくためには一生懸命よりもバランスが大切なのです。そのためには趣味の時間は必要です。

3つ目は「仕事に関する趣味を見つける」事です。忙しすぎる毎日は、あっという間に過ぎてしまいます。時間を有効活用したいと考える方は、仕事に関する勉強を趣味にしてはいかがでしょうか。読書や動画を観るなどであれば、短時間から始められます。他にも仕事に活用できそうな趣味は色々あるので、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。